Я тоже не в комаринном, она не сможет скидывать так же, как на старте до целевого по 3-4 кг
Да легко с 86 кг худеется. На нормальные 4-5 кг и без спорта. Я с самого начала на 1200 калорий - не получается меньше, я и на 1200 постоянно жрать хочу и на уколах . Но до 70 4 кг в месяц спокойно сходило с нулевым спортом. Считать надо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram