Чем ближе цель, тем медленнее уходит вес, это нормально. Можно немного поиграть с дефицитом калорий, но аккуратно, чтоб не сорваться
А вот тут я вам скажу у меня бывают срывы. Иногда так охота мороженку. Или конфетку какую ну мороженое всегда не доедаю. Сильно сладко мне
Перейти в ветку обсуждения в Telegram