И срабатывало?..Вы простите,что так всё подробно спрашиваю,просто переживаю,что вес встанет окончательно
Вес встанет только если вы начнёте есть на поддержание. А на дефиците калорий, не считаю плато, он будет снижаться.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram