Она бросила и всё? Плюс 5 кг за какое время? Я тоже резко бросила , 9 мес уже не колюсь. Считаю калории, соблюдаю баланс между приходом и расходом ккал. Чтобы быть в норме . За это время на весах только +2-3 кг. Но у меня и мышц поприбавилось на силовых. Вся одежда сидит даже лучше, чем сразу после похудения . У меня было 112. Сейчас 72
Вы умничка! Мне бы так смочь как вы😁за 4 месяца у нее +5 кг. Говорит аппетит вернулся ,и вернулся не один,а как будто с другом😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram