Я же так сильно захотела похудеть в ужасных ногах, что и ходила с утяжелителями, и приседала, и планки В бедрах ушло 16 см, я, конечно молодец. Но буквально вчера поняла, что перестаралась - пока не пойму где. Что я сделала не так🙄)))
Может где-то упражнения были не на те мышцы? Просто предположение🤔, а может вы вообще тут не причем ..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram