А что, майонез есть нельзя?) какая разница какой продукт есть? Хоть обычный классический майонез на 67% жирности, если вписать его в свой калораж?)
Главное правило: тратить больше чем потреблять, остальное неважно, проверено, но вот качество может страдать, можно быть худым и дряблым (похудение и питание майонез, каши, масло, алкоголь и т.д. и худым и подтянутым (похудение на овощи, белки, пп короче)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram