Я за стевию, но я равнодушна к сладкому, если хочу чай с сахаром иду и пью чай с сахаром, если хочу тот иду и ем торт и тд, но это бывает очень редко, прям раз месяца в 2-3
В целом смотрю на это так: Съел торт прочую вкусняшку. Не трагедия! Либо повышай расход калорий либо режь их на другом. В лучше совместить Когда понимаешь сколько "весит" кусок торта в эквиваленте сжигания калорий...рука сама вернёт его на тарелку
Перейти в ветку обсуждения в Telegram