Да я что-то подумала, проще прот пить и просто комплекс витаминов пропить
Дак конечно) протеин тот же самы. А вот клетчатки сразу тоже не надо, может быть дискомфорт, вздутие, запор.. тут тоже с умом подходить надо..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram