Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Евгения

28-01-2025 16:21:21

Сыр,кстати,тоже ,жиры и белки,но практически или совсем без углей

😁 да можно кучу продуктов написать, просто сразу сходу и не вспомнишь всё. Сыры да — хороший способ набрать жиры и белки. Но я по жирам часто перебираю, если не считаю в приложении. Оч люблю скумбрию, но ем реже, т.к. они "съедает" почти половину моих жиров

 Перейти в ветку обсуждения в Telegram

---