Да считаю калории.1600 калории, но я ем за целый день ели ели от силы 1000-1200 калории. Иногда жор бросает но всё равно не могу есть 1600 калории а иногда аппетита нет.Но отвеса нет вообще. Не понимаю что сомной не так
По себе знаю для меня 1600 много сразу плюс в весе
Перейти в ветку обсуждения в Telegram