Да считаю калории.1600 калории, но я ем за целый день ели ели от силы 1000-1200 калории. Иногда жор бросает но всё равно не могу есть 1600 калории а иногда аппетита нет.Но отвеса нет вообще. Не понимаю что сомной не так
Пересчитайте еще раз в боте на свой сегодняшний вес, смотрите целевое значение. Считаете точно? Возможно ошибки в расчëтах. Но и остановка веса тоже случается. Чем больше вы скинули, тем сложнее уходит вес дальше.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram