Да, жир, жир, углеводы. А зачем? В коридор калорий вписывается, вкусовые сосочки радует, отвесам не мешает. Невкусно и грустно у меня ведут к срывам. И лучше ломтик чиабатты раз в день чем сухие хлебцы и индейка. Белок считаю отдельно, протеином и яйцами, с ним все роскошно, 95-105гр❤️
Ну решать Вам, но вкусные альтернативы есть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram