У меня конечно проблем со сном нет Даже наоборот иногда жалко столько спать жизнь проходит) Калории калории стараюсь набирать через силу нужную норму колорожа ну да все же с 2300 а то и больше на 1500 наверное это резкий переход
У меня переход гораздо жестче, я не добираю даже 1000(((
Перейти в ветку обсуждения в Telegram