На самом деле, эти 1200 еще надо умудриться наесть на уколах. Я считала первый месяц примерно, потом перестала, тк примерно поняла что ем и сколько это ккал. За 7 мес отвес -18 кг. Тк убрала практически мучное, сладкое и прочую гадость, жареное, норм еда не такая уж и каллорийная
Ну у меня нет отвращения от еды, с аппетитом всё ок.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram