Всем привет. Расскажите свои лайфхаки как избежать побочных явлений, таких как изжога, диарея, и т.д. В данном случае принимаю тирзетту. Знаю что нужно двигаться после приёма пищи. Есть часто маленькими порциями, а еще? Возможно на какие то продукты обратить внимание. Интересно все в общем
Исключите жирное, углеводистое. Пейте воду. Можно принимать ферменты с едой
Перейти в ветку обсуждения в Telegram