Работа сидячая, из дома невылезачая(( Я практически весь день скрюченная за компом. Следить плохо выходит. Отвратительно, я бы сказала. Но к мышечной ленности прислушалась, спасибо.
Я такая же, купила на домашнюю зону стол с подъемным механизмом, правильный ортопедический стул, подушку ортопедическую под попу и под поясницу (у меня была операция на позвоночник, очень выручало) и теперь из дома работаю стоя или в правильном положении стула Очень рекомендую, это то вложение в себя, о котором вообще не жалею))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram