Я наела свои 95 кг после вторых родов в 40, рассчитывала что похудею на уколах за счет снижения аппетита, без подсчета калорий и тому подобного, начала ставить и на 0.25 ушли 2 кг, сейчас ставлю 1 и вес не уходит, килограмм ходит туда-сюда, аппетит опять появился, боюсь, что наберу и то что скинула. Почитала ветку, понимаю, что надо считать калории, сама не могу перестать набирать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram