Мне хватает 2 хлебцев или 2 конфет или 1 чокопая вполне, так что в КБЖУ вписать вполне реально, но мне на тирзе и хочется сладкого раз в неделю или в ПМС))
Я купила протеиновый маршмеллоу, там 80 ккал в одном, по размеру приличный батончик, прям сразу ощущение, что наелся.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram