Мало ест это прям для сильных духом. У меня было 'мало есть это 3 эклера и литр колы или 2)
Ну прям порции маленькие, кушает все, сладкое ограничивает, иногда сахар в чай, в принципе просто реально меньше, чем нужно на поддержку или набор. Ну это пока старт, потом придется ещё урезать, считать тоже некогда особо. Ну суть в том, что препы работают, как ни крути у тех, кто ест меньше просто А когда там эти самые 1200 и у людей математика не сходится, то преп фуфло
Перейти в ветку обсуждения в Telegram