Спасибо, наверное просто я надеялась на другой результат. Всё таки очень активная работа. Если бы с уменьшением аппетита от препарата я бы просто лежала бы днями и ждала снижения веса...а тут очень странно ((( вот думаю может если ещё повысить дозу 🤔. Хотя забыла написать, что из побочек изжога каждый день присутствует
В потреблении калорий дело. Я много лет считала, что мало ем. Потом начала считать очень серьезно, даже кухонные весы купила. Везде писали, что надо питаться на 1500, и так будешь худеть. В итоге я медленно, но прибавляла. Тогда калораж скинула до 1200, думала, что это так мало! А вес стоял... Как позже выяснилось, 1200 калорий - это моя норма для жизни😄 рост 160, малоподвижный образ жизни. На семавике уменьшила калораж еще, и стала худеть. Сначала было страшно, но когда желудок уменьшился, стала объедаться 200 граммами еды)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram