Я помню) Вы писали и уже интересовались этим. И я вам уже отвечала, что у нас тут Лизавета есть на 1000+/- ккал и отлично стройнеет. Белки белки, больше белков
Ну, никаких 1000+🤣 800 и запас на погрешности, иногда бывает ровно по нулям 🤣 стараюсь за 1000 не выходить, а ем всегда одно и то же, редко что с неправильным ккал от производителя, так что погрешности там минимальные😅
Перейти в ветку обсуждения в Telegram