чем быстрее сбросить вес = тем организм менее успевает адаптироваться к этому. в т.ч. и к пищевым привычкам. я уж молчу что их там гоняли с весом 150+ бег и прочие тренировки... смерть суставам((
Похудеть быстро можно лежа на диване, за счет дефицита
Перейти в ветку обсуждения в Telegram