Тебе бы наверно мфр и для спины что то делать хорошо было бы
Я бы с удовольствием, но есть теперь страх, что мне ничего нельзя 😳 а то, что можно, я не знаю. А ещё и в деревне сейчас живем - тут каждый сам себе на огороде тренируется. Кого можно на эту тему посмотреть можно где-нибудь в ютубе?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram