Вот мысли еще про будущее поддержание . Логично что сидеть надо будет на дозе которая рабочая на тот момент , но колоть реже. А если и максимальная перестанет работать на «поддержку» , что тогда ? Интересно, проводили ли такие исследования.
Я придерживаюсь мнения, что лучше колоть раз в неделю, либо ту же дозу, на которой Вы достигли целевого веса, либо меньшую, которая позволит Вам поднять калораж на поддержание, но все еще будет продлевать сытость.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram