Уже нет, я их недобираю 100%, с тирзеттой пищевые привычки поменялись и я ем в основном овощи с мясом, я уже более 7 мес.без горнира в виде каши...считала иногда рандомно, но всегда меньше чем нужно
Начните считать нормально. День за днем пару недель. Исключений быть не может. Вы сейчас едите на поддержание веса.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram