Уже нет, я их недобираю 100%, с тирзеттой пищевые привычки поменялись и я ем в основном овощи с мясом, я уже более 7 мес.без горнира в виде каши...считала иногда рандомно, но всегда меньше чем нужно
К сожалению, нельзя утверждать про плато без точного подсчёта калорий. Скорее накопилась ошибка и нет дефицита
Перейти в ветку обсуждения в Telegram