Так у меня дело в том что и мышцы были. У меня с 34 лет были очень хорошие тренировки, 2 раза в неделю силовые с тренером и йога/пилатес 2 -3 раза в неделю.. и ходила регулярно, особенно когда в 3 годика малого в садик отдали, вообще выдохнули.. в выходные с малым по паркам нахаживали нагуливали.. но это не помешало набирать вес, да может это и спасло что за 100 не залетела , но все-таки.. надо постоянство и регулярность только так от спорта будет толк.. но в жизни не всегда все получалось как хочется, много жизнь внесла корективов и в спорте в том числе😁🤷♀️
В общем, спорить не буду, скажу лишь, что организм сложная штука и за ним глаз да глаз нужен, а самое обидное - однажды толстый - всегда толстый, то есть стоит один раз набрать и всю оставшуюся жизнь нужно будет следить за питанием🥹
Перейти в ветку обсуждения в Telegram