И врядли найдем чтоб точно и надолго. Уж правда или нет не буду утверждать, но читала , что и организм привыкает на одних и тех же калориях и даже на них может вес начать расти, + возраст и есть все равно нужно будет меньше, если конечно не пахать в спорт зале. Я не могу гарантировать сколько буду ходить в зал , по возможности долго, я так хочу , а как хотят ТАМ я не знаю🤷♀️😁
Не, это миф, я вот поставила себе цель сдать нормы ГТО в 28 году, нас уже 3 набралось, будем готовиться))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram