Ну ладно, если уже совсем по честноку, то я и до этого гуляла по 13к шагов и у меня работа стоячая, то есть быт активность была хорошая😁
Не подумай) мне вообще все равно кто что ест и сколько.. просто мне лично спокойнее если я внесу честную цифру в приложение. У меня не так много спорта и не так много калорий на которые могу поесть.. и я почти всегда их расходую, да бывает меньше, но не часто, когда в выходные переем или перепью😂 вина.. а так всегда стараюсь добить по Бжу.. ну и кушать иногда хочется без уколов😁 и даже низкокалорийная еда она тоже с калориями😁, и как-то моментом набегает 1400-1500😂..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram