я ещё поняла, что если недосыпаю, то тоже начинаю отекать и вес прибавляется, а так да. На велгии эко намного легче сейчас не есть лишнего и в дефиците быть
от недосыпа да, сразу как-будто меньше отвесы и отеков больше..замечала это тоже даже на квинс, поэтому стараюсь щас сон свой беречь
Перейти в ветку обсуждения в Telegram