Либо под конец, либо после (если худеть одновременно с нагрузками никак), да. Ну, либо просто есть меньше, чем если бы мышц было больше)
Я хочу потом есть не как птичка😁, поэтому скорее всего начну спорт. Да и быть разваливающейся в старости не хочется, мышцы один хрен нужны.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram