Меня стращали (не в чате!), что я буду на 800 поправляться, и я тогда верила 😅
Меня наоборот, что вот есть "базовый калораж" ккал на 1200-1300, чисто на поддержание жизнедеятельности, и надо ещё калорий 300, чтобы просто двигаться, так что меньше 1500-1600 - никак нельзя 😂 Но я нашла этот форум, почитала, и сижу на своих 1000 ккал и мне ха-ра-шо! 😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram