Я годами не могу вес скинуть.. учитывая дикое желание вкусно есть, особенно калорийную еду🫠🫠🫠
Я только сейчас узнала вообще за свою жизнь, что такое реальная сытость. Когда нет пищевого шума и голода, когда я действительно наелась и никакая доп порция просто не лезет. У меня был в юности разговор - есть лучше всего до состояния легкого голода. А что такое легкий голод? Ну это, как бы, ты чувствуешь что съешь еще пару кусочков, и наешься. Я (абсолютно искренне) - я всегда могу съесть пару кусков еды
Перейти в ветку обсуждения в Telegram