Они явно не вписываются туда. Не считаю я нечего уже второй месяц. Устала. Бывают у меня периуды когда устаю и нечего не считаю. Просто ем по инерции три раза в день.
Это очень хорошо, что вы едите три раза в день. Но, увы, вам надо вернуться к подсчёту калорий. Хотите жареной картошки? Да ради бога! Если не каждый день. Только впишите её в суточный калораж. Мне лично на подсчёте калорий даже проще: я заранее себе на день расписываю рацион и потом только взвешиваю и корректирую свои записи.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram