Перечитала вас сейчас и поняла, как же мне повезло. Моя эндокринолог, как увидела цифру на весах в январе на первом приеме, так сразу заявила: 1000 ккал, максимум 1100. Можно, конечно, понижать постепенно, но лучше привыкнуть сразу, переломаться как н@ Рик, а чем быстрее результат увидишь, тем глаз ярче гореть будет. Дословно не помню, но за смысл отвечаю. Как же долго я ее искала, я с 1979 года по эндо путешествую. Какую только ересь не слушала. А тут - умная, молодая, худенькая профи. И не сон. До сих пор.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram