Я его вела пол года. Но я устала. Даже врачу показывала он сказал не к чему редраться. Вес стоит. Но уменьшить калории надо с 1800 на 1200 это было когда вес был 104 кг стоял два месяца пока я держала 1300 вес упал до 99. Потом опять замедлилось всё Напомню вес у меня 100+ кг. Я устала отдельно готовить и все считать. Стала есть примерно по моим подсчётам опять на свои 1800 и снова здравствуйте кг на весах
Так это же ожидаемо. Если вы и раньше не худели на 1800, то сейчас то же самое. Сколько калорий вам предлагает наш бот? @Caloryzer_bot
Перейти в ветку обсуждения в Telegram