Спасибо! Вот только хотела кстати спросить а курсы и программы всякие пустая трата денег или есть нормальные?)
Это все от вашего отношения будет зависеть. Я знаю тех, кто по этим программам успешно занимается уже несколько лет и прогресс невероятный . А пустой тратой денег может быть и покупка абонемента в зал. , если туда не ходить и не заниматься нормально . Я так раньше и делала - куплю абонемент на год, похожу несколько раз, и на этом всё 🤣. Один раз вообще купила дорогой круглосуточный абонемент и не ходила ни разу 😂. А сейчас хожу как минимум через день, а то и по несколько раз в день, чередуя силовые и кардио трени . Главное ваш настрой ! Кстати, вот сейчас уже тоже подумываю как-то подключаться к онлайн треням, так как занятость повышается, не всегда смогу по времени дойти до зала. Удачи 🍀 !
Перейти в ветку обсуждения в Telegram