Ну у меня длинные волосы ( но толщины за последние годы не осталось. Потому что ела примерно то же самое + пищевой мусор. От мусора волосы и так не росли, а тут и мусора нет, и еда не лезла 🤷🏼♀️ с точными дотошными подсчетами у меня на прошлой неделе были дни и на 550ккал, и на 800ккал. 1100 усилием воли добирала. На этой уже лучше: только один день был (вчера) на 840 ккал и сегодня проснулась +0,5 кг. Остальные дни 1100-1200
Ну я по этой же причине помимо тирзетты дополнительно витамин Д пью и железо, так бы тоже уже без волос осталось. Еще цинк хорошо, тоже пропивала.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram