Девочки привет всем, каким спортом лучше заняться? Месяц уже семавик ставлю, чувствую что комфортно будет трени подключить. Точнее с чего лучше вообще начать, если вообще нет подготовки)
Здоровая спина, растяжка, мфр? Зарядки по приложению типа фитстарс, тренировки простые на ютубе
Перейти в ветку обсуждения в Telegram