Девочки привет всем, каким спортом лучше заняться? Месяц уже семавик ставлю, чувствую что комфортно будет трени подключить. Точнее с чего лучше вообще начать, если вообще нет подготовки)
Привет!) Ну можно с дофаминовых шагов начать или что-то по типу того, я тоже с нимх начинала когда только начала ставить семавик)) А так занимаюсь йогой и пилатесом, делаю растяжку, все по урокам с ютуба в основном
Перейти в ветку обсуждения в Telegram