Вот мне диетолог про плато говорила: сейчас ешьте мало, а как мы с плато будем двигаться? Надо ж будет уменьшать, а уменьшать некуда…. Тогда придется «обратную диету», но это долго очень
Я без плато прхудела- вес не уходил когда ела больше чем надо, а не меньше.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram