Это абсолютно нормальная потеря веса. Если Вы будете на поддержание есть 2000 - Вы снова вернетесь в лишний вес. Не нужно нам столько калорий. И 1800 не нужно тоже, на них Вы похудеете только если пойдете разгружать вагоны. Это очень старые нормы. Мы не тратим столько калорий при нашем малоподвижном образе жизни. А действие лекарств ограничено во времени. Со временем Ваша доза на похудение станет дозой на поддержание, и важно успеть дохудеть до этого момента. Эндокринологу можете сказать, что едите на 1800, он Вас тогда похвалит за такую потерю веса
Мне б белье из стирки разгрузить и в шкаф загрузить…. А вы тут про вагоны 😂 Диетолог у меня почти бесплатный, от СберЗдоровья, где за 1990₽ у меня 10 консультаций в месяц с узкими спецами. Может, она что-то и получает за прием, но не от меня 🙃
Перейти в ветку обсуждения в Telegram