У меня кстати эндокринолог про калории не спрашивала, но она и рекомендовала гарвордскую тарелку. Спросила ем ли я полноценно 3 раза в день- ответила да, ем и ее это устроило.
Да, Гарвардскую тарелку они тоже любят. Я периодически рассказываю историю, как мой муж штабелировал тортик слоями на ней.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram