Это абсолютно нормальная потеря веса. Если Вы будете на поддержание есть 2000 - Вы снова вернетесь в лишний вес. Не нужно нам столько калорий. И 1800 не нужно тоже, на них Вы похудеете только если пойдете разгружать вагоны. Это очень старые нормы. Мы не тратим столько калорий при нашем малоподвижном образе жизни. А действие лекарств ограничено во времени. Со временем Ваша доза на похудение станет дозой на поддержание, и важно успеть дохудеть до этого момента. Эндокринологу можете сказать, что едите на 1800, он Вас тогда похвалит за такую потерю веса
У меня кстати эндокринолог про калории не спрашивала, но она и рекомендовала гарвордскую тарелку. Спросила ем ли я полноценно 3 раза в день- ответила да, ем и ее это устроило.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram