Заканчиваю демагогию здесь, это просто неэффективно, здесь одни неадекватные люди сидят. Вот реально просто спросила, ответа нет, я сама знаю ответ, как мне надо, куда надо. Всем пока, отвечать не буду. Дальше продолжайте без меня
Вам ответили- пересмотреть питание, снизить калораж, по следить достаточно ли белка употребляете. Вес зпвисит только от того сколько аы едите- бассин, второстепенно. Уколы дают возможность мало есть и не срывать- все, на этом их действие заканчивается. Если вы с таким питанием как сейчас худели, допкстим со 120 до 90кг. То сейчас эти маленькие порции на поддержание нового веса.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram