Понимаю, и с учетом ваших тренировок, вам нужны силы , так что думаю что повышение точно на пользу будет и есть можно будет побольше😁😁
Вот я так же думаю) В конце концов урезать и снова скинуть до 50 я скорее всего и снова смогу, а пока что план одновременно и мышцы набирать и чтобы вес не двигался, уже даже для меня странно звучит 😅
Перейти в ветку обсуждения в Telegram