Все, что поступает в желудок - коллаген, желатин и тд распадается на аминокислоты ! Смысла никакого. Ешьте мясо, рыбу. Полноценно питаетесь и все будет нормально . Ну, уже миллион раз врачи говорили, что нет никакого смысла в том, чтобы отдельно покупать и потреблять коллаген или желатин . Мало он заметно повышает вязкость крови. Если пить его курсами, это сильно увеличивает риск образования тромбов, что категорически опасно при варикозе, тромбофлебите и склонности к тромбозам. Он содержит много пуринов. Их избыток приводит к накоплению солей мочевой кислоты, провоцируя появление камней в почках и обострение подагры. Кроме того, регулярный прием желатина часто вызывает сильные запоры и вздутие живота.
Более того, эти аминокислоты организм отправляет туда куда он считает нужным, а не куда написано на банке производителя коллагена. Лучше съесть яйцо. В белке биодоступные аминокислоты, в желтке тот же цинк, необходимый для синтеза коллагена в организме. И покушаешь заодно.))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram