Легко держу 1100-1300ккал в день. К алкоголю полное равнодушие 😉, что очень радует.
У меня сегодня 2 укол, по еде да, резко сократилось порции и насыщение быстро приходит... Алкоголь вообще первую неделю не хотелось, а сегодня задумалась р бутылочке пива.. Но блин, жалко.... Если откат произойдёт, а он произойдёт однозначно😔
Перейти в ветку обсуждения в Telegram