Мне первые месяца 3 на Инсудайве было не то что лень заниматься, а в целом была ощутимая слабость и потеря тонуса. Даже испугалась тогда немного. Поэтому я худела и продолжаю чисто на питании. Но лучше подключать хотя бы легкие тренировки, чтобы поддерживать мышечный каркас. Но точно не нужно насиловать себя, если нет сил, то и не нужно. Со временем они появятся и тогда можно подключить тренировки, а первое время хотя бы просто ходить на прогулки
Так и сделаю) спасибо)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram