Да у всех по разному. Моя коллега скинула на 2,5 с февраля по август 26 кг. Но она ест каждый день одни и те же продукты. Пол года одно и тоже, я бы застрелилась а ей норм)
так похудение от этого не зависит, только от общей калорийности.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram